Solide Ratschläge für eine bessere Zahnpflege

Um die gesündesten Zähne und das strahlendste Lächeln zu haben, bedarf es einiger Mühe und Hingabe. Ihre Zähne sind oft das Erste, was Menschen wahrnehmen, und geben einen Hinweis auf Ihre allgemeine Gesundheit. Weiße, gerade Zähne vermitteln den Eindruck von Jugend und Vitalität. Lesen Sie diese Tipps, um Ihre Zähne in bestmöglichem Zustand zu halten.

Wählen Sie die richtige Zahnbürste. Es gibt verschiedene Zahnbürsten für Kinder und Erwachsene, und es ist wichtig, den richtigen Typ zu wählen. Achten Sie außerdem darauf, dass die Borsten nicht zu hart sind. Wenn die Bürste ein ADA-Siegel auf der Verpackung hat, wurde sie getestet, um sicherzustellen, dass die Borsten Ihr Zahnfleisch nicht verletzen.

Man kann Ihr wahres Alter an Ihren Zähnen ablesen. Wenn Sie ein schiefes Lächeln, fehlende Zähne oder gelbe Zähne haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, der rekonstruktive Zahnbehandlungen durchführen kann. Ein schlechtes Lächeln kann Sie wirklich viel älter aussehen lassen. Wenn Sie also jünger aussehen wollen, gehen Sie zum Zahnarzt und lassen Sie Ihre hässlichen Zähne richten.

Die tägliche Verwendung von Mundwasser ist eine gute Möglichkeit, einen gesunden Mund zu erhalten. Mundwasser hilft bei der Vorbeugung von Parodontalerkrankungen. Sie tötet Bakterien im Mund ab und verbessert die allgemeine Mundgesundheit. Ein weiterer Vorteil der Mundspülung ist, dass sie Ihren Atem frisch hält. Selbst wenn Sie ein wunderschönes Lächeln haben, schmälert schlechter Atem die positive Wirkung Ihres Lächelns.

Verwenden Sie beim Zähneputzen keine harte Zahnbürste. Weiche und mittelharte Bürsten sind sanft zu den Zähnen und sorgen dafür, dass der Zahnschmelz sicher an Ort und Stelle bleibt. Harte Borsten können Probleme verursachen, die zu Karies, Fäulnis und Brüchen führen. Am besten fragen Sie Ihren Zahnarzt, welche Bürstenmarke er Ihnen empfiehlt, wenn Sie ihn besuchen.

Sie sollten keine Zahnpasta kaufen, die als Produkt angepriesen wird, das Ihre Zähne aufhellen kann, ohne vorher das Etikett zu prüfen. Achten Sie auf Fluorid. Dieser Inhaltsstoff ist für gesunde Zähne absolut notwendig, und manche aufhellende Zahnpasta enthält nicht einmal Fluorid. Testen Sie eine Zahnpasta einige Wochen lang und wechseln Sie zu einer anderen Marke, wenn Sie mit dem Ergebnis nicht zufrieden sind.

Um Ihre Kinder vor dem Verschlucken von zu viel Zahnpasta zu schützen, sollten Sie sie beim Zähneputzen beaufsichtigen. Verwenden Sie nur eine kleine Menge der Zahnpasta. Zahnärzte empfehlen im Allgemeinen, eine kleine erbsengroße Menge Zahnpasta für Kinder unter sechs Jahren zu verwenden, um ihre Gesundheit zu schützen. Erklären Sie Ihrem Kind während des Zähneputzens, wie wichtig es ist, jeden Zahn richtig zu putzen.

Wenn Sie möchten, dass Ihre Zähne gesund bleiben und Sie ein schönes Lächeln haben, sollten Sie alle sechs Monate zum Zahnarzt gehen. Wenn Sie Ihre Zähne zweimal im Jahr reinigen lassen, bleiben sie sauber und frei von unansehnlichen Zahnstein- und Plaqueablagerungen. Regelmäßige Kontrolluntersuchungen sind der Schlüssel zur Vorbeugung von Karies.

Verwenden Sie empfindliche Zahnpasta, wenn Sie empfindliche Zähne haben. Tun Ihre Zähne weh, wenn Sie etwas Heißes oder Kaltes trinken? Wenn ja, dann sind Ihre Zähne wahrscheinlich empfindlich. Es gibt Zahnpasten auf dem Markt, die Ihren empfindlichen Zähnen helfen können. Verwenden Sie sie wie jede andere Zahnpasta und Sie werden weniger oder gar keine Zahnempfindlichkeit verspüren.

Wenn Sie mit Ihrem Atem zu kämpfen haben, sollten Sie auf den Verzehr von Knoblauch und Zwiebeln verzichten. Wenn Sie sie nicht von Ihrem Speiseplan streichen können, kann es helfen, sich nach den Mahlzeiten die Zähne und die Zunge zu putzen. Verwenden Sie außerdem Mundwasser und gurgeln Sie sogar damit, um alle Reste der Mahlzeit auszuspülen und Ihren Atem frisch zu halten.

Ihre Zähne sind nicht das Einzige, worauf Sie für Ihre allgemeine Gesundheit achten müssen, aber wenn sie nicht gut aussehen, sehen Sie auch nicht gut aus. Mit der richtigen Pflege können Ihre Zähne Ihr ganzes Leben lang gut aussehen. Behandeln Sie sie gut, und Sie werden jünger aussehen als Ihre Jahre. Seien Sie stolz auf Ihr perlweißes Gebiss.